李红冬
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便秘有什么好的办法治疗
发布时间：2023-02-20
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便秘已经快两年了。通常，我总是注意我的饮食。我也吃一些促进肠胃消化的药，但是效果不好。治疗便秘有什么好方法？
便秘的治疗在于长期坚持。如果便秘不是很严重，可以从平时的饮食中调整。比如多吃粗纤维的蔬菜水果，平时饮食要清淡。调料不要放太多。每天早上空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，并做一些户外运动，长时间按摩腹部。必要时，可使用开塞露或口服药物使大便变软。
建议患者适当服用泻药进行治疗，但不能长期服药，可能会对药物造成一定的依赖。便秘是人体常见的现象，可能是由于肠道功能紊乱引起的。建议患者除合理饮食外，应积极运动，多做运动，促进肠道蠕动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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