患糖尿病真的很痛苦。今年以来，除了正常吃饭，我不敢吃任何可能升高血糖的食物，甚至是我以前最爱吃的水果，怕高血糖。后来被告知糖尿病人不能吃任何水果，那我可以吃什么水果呢？

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不是所有的糖尿病患者都不能吃水果，但是在患者病情没有控制好的情况下还是不要吃水果的好，因为水果中含有的果糖和葡萄糖消化吸收很快，如果糖尿病患者在血糖没有控制好之前就吃水果，会延缓患者对病情的控制。

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糖尿病患者吃水果要掌握一个度，但不要想吃多少就吃多少，一定要想吃多少就吃多少。一般一天可以吃三四次，最好先选择含糖量少的水果，如番石榴、枇杷等。

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糖尿病患者也要注意吃水果的时间，最好是在两餐之间吃，因为糖尿病患者在正餐时不宜吃太多。两餐之间吃点东西，正好可以弥补饥饿感，补充能量。

注意不要在饭前饭后吃水果，以免血糖快速上升，胰腺负担过重。