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杨春喜
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知识库 孕妇睡觉偏头疼怎么办
孕妇睡觉偏头疼怎么办
发布时间：2023-02-12
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孕妇睡觉时会有偏头痛症状。如果疼痛不是很厉害，可以用热毛巾压迫疼痛部位，或者按摩疼痛部位及周围穴位，都可以尽快缓解疼痛。保持情绪稳定，不要偏执或过度焦虑、紧张。如果你感冒后头痛，你可以喝一些红糖姜水，并尽可能多休息。如果与血压升高有关，可以适量吃芹菜、海带、紫菜、荠菜等食物，因为它们都有助于降低血压。如果经常性头痛或剧烈头痛，就要去医院，针对不同的病因选择合理的治疗方法。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇睡觉偏头痛怎么办快速缓解疼痛
孕妇在怀孕期间，如果出现了偏头痛，可以通过针灸，艾灸，按摩，理疗，热敷的方法来进行治疗，同时患者还要注意饮食的调理，要避免吃刺激性的食物以及油腻的食物，特别是生葱，生蒜，辣椒，芥末等食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充体内的维生素，同时，孕妇还要注意避免用凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，避免噪音的刺激，对于治疗偏头痛都是有辅助作用的，孕妇在怀孕期间要保持乐观的心态，避免精神压力过大，还要避免乱用药物。孕妇偏头痛一般是由于怀孕以后精神过度紧张、睡眠质量差、劳累引起的，可以用热毛巾敷头，每次30分钟，增加局部的血液循环，改善偏头痛的症状，也可以采取局部按摩的方法缓解头痛的症状。冷敷或者热敷，按照热胀冷缩的原理，冷敷可以使血管收缩，减少脑部血管局部的充血现象。
林云华
发布时间：2024-03-24
 
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冷敷的是毛巾敷在前额处，时间约为二十分钟，但是敷完后，记得要拿干毛巾把额头擦干，避免着凉，而热敷则是是血管舒张，缓解神经紧张对脑部带来的压力，减轻孕早期偏头痛的症状，热敷的方法与冷敷一致，但需要注意毛巾的温度，避免烫伤。从流行病学角度和偏头痛发病机制分析，怀孕之后偏头痛的发病概率一般是降低的，但是也会有新发头痛，通常多见于怀孕前1-3个月期间，至后期6-9个月时症状往往可以缓解。也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物，在睡觉之前喝一杯温牛奶，这样是能够促进睡眠，也是可以有效改善偏头痛的。
于荣
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