张印星
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怎样快速解决便秘问题？
发布时间：2023-02-22
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最近排便次数减少，排便非常困难，大便干燥，难以排出。最后排出来之后，发现便血，肛门有下坠的感觉，还有些痛。去医院检查医生说是便秘。怎样才能快速解决便秘问题？
首先，快速解决便秘的方法有很多，吃点泻药就能解决。但是便秘是一个长期的问题，也是一个习惯性的问题。我们应该从长计议。首先，生活中一定要吃一些粗纤维餐，同时要适当运动，按摩肠胃。
如果排便困难，大便干燥，这种情况应该认为和自己的饮食、生活习惯有很大关系。注意尽可能调整饮食和生活习惯，尽量多吃蔬菜和水果，多吃含粗纤维的食物，如白菜、菠菜、芹菜、豆类等蔬菜。可以考虑口服芦荟胶囊或粉状肽片，促进排便。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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