母艳蕾
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怀孕可不可以吃柚子
发布时间：2023-02-14
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柚子是日常生活中最常见的水果之一。它具有很高的营养价值，富含蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和微量元素等。它具有很高的营养价值和保健价值。是孕妇最爱吃的水果，孕期都可以吃。对于孕期吃柚子，柚子可以增强孕妇体质。柚子还可以帮助孕妇更容易吸收钙和铁。柚子含有天然叶酸，可预防孕妇贫血，促进胎儿生长发育。所以孕妇吃柚子有很多好处。不过，孕妇虽然可以吃柚子，但也有一定的注意事项。目前市场上的柚子种类很多，有些种类的柚子可能比较甜，含糖量也比较高，所以孕妇不要过多食用较甜的柚子，以免引起高血糖。另外，柚子性凉，不建议体质虚弱的孕妇多吃。
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