迟骋
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五十岁岁闭经正常吗？
发布时间：2023-02-14
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我妈50岁了，最近几个月都没来月经。我怀疑她闭经了。五十岁闭经正常吗？
我国闭经的平均年龄为48.85岁，多在45-55岁。50岁闭经属于正常年龄范围，但闭经时月经周期和月经量通常有变化，可逐渐减少或数月。建议闭经期间适当有氧运动，控制体重，预防骨质疏松。绝经越晚，衰老越晚。你应该永远保持青春活力。拥有年轻的心态会延缓衰老。可以多做运动，跳广场舞，保持身心健康。注意不发脾气，积极面对生活，注重生活质量，缓解自己的焦虑，早睡早起，注意饮食习惯，减少辛辣刺激性食物，多吃豆制品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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