张忠
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晚餐鸡胸肉代替可以减肥吗
发布时间：2023-02-20
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晚餐用鸡胸肉代替可以减肥吗？
晚餐可以换鸡胸肉减肥，但一定要适量食用。不要一次吃太多鸡肉。鸡胸肉是一种低热量低脂肪的食物。减肥时，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃，严格控制热量摄入。肥胖可能是由不良饮食习惯或缺乏锻炼引起的。当受遗传因素影响时，也会导致肥胖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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