可以通过在额头上敲一个包，采取以下措施消肿:

一、冷敷，可以把冰袋放在肿胀的地方，可以促进血管收缩，减少液体外漏，达到消肿的效果。

其次是外用药，主要是具有活血化瘀作用的中成药，效果较好。

第三，口服药物，可以服用有消肿作用的中药，也可以服用有消肿作用的西药。

第四，可以做理疗，可以让肿胀逐渐消退。

以上方法可以结合使用。建议去医院看医生。医生检查完病人的情况后，会选择最佳的治疗方案。在治疗期间，他必须注意休息。