孙松朋
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结石的预防措施有哪些
发布时间：2023-02-06
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结石是泌尿系统的常见病。预防泌尿系结石的主要措施是积极治疗结石的病因，同时养成良好的生活习惯、良好的饮食习惯和饮水习惯，可以达到较好的预防效果。首先，适当的运动，不吸烟，不喝酒，不久坐，不熬夜，对尿路结石的预防会有很大的作用。其次，在饮食方面，要以清淡为主。一般新鲜蔬菜和富含水分的水果可以多吃。富含膳食纤维和全谷物的食物也可以多吃，有助于防止结石的形成。良好的饮酒习惯对预防尿路结石的形成有重要作用。建议每天饮水2000毫升以上，夜间也可适当增加饮水1-2次，积极治疗与尿路结石有关的疾病，如梗阻性疾病、痛风或甲状旁腺功能亢进等，可达到较好的预防效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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