只要在电脑或者手机前呆上一小会儿，眼睛就会特别难受，干涩。去药店和药房的人都说了自己的具体症状，希望他推荐的眼药水能治疗我的眼睛，但是回去滴了，发现一点效果都没有。我的眼睛在该干涩的时候还是会干涩，感觉比没掉的时候还要难受。后来终于去医院做了检查。医生说我是干眼症，必须减少使用电脑和手机的时间。

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一般来说，我们身体的泪液分泌会随着年龄的增长而减少，所以干眼症多发生在老年人，睑板腺功能不全、睑缘炎等眼部疾病，类风湿性关节炎、红斑狼疮等免疫性疾病，甚至气候因素都有可能引起干眼症。

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有时干燥的气候会使眼表的泪液蒸发过快，所以当季节变化时，尤其是春季和冬季，干眼症的患者会比其他三个季节多。预防干眼症最好的方法就是在春季干眼症高发期，勤补水，少用电脑，多吃蔬菜，多喝绿茶。

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如果患有干眼症，不要随便买眼药水。有时候药店买的眼药水并不适合干眼症患者。误用不会减少眼睛的干涩，反而会增加对眼睛的伤害。选择人工泪液也要注意。

很多人不知道的是，干眼症是指由于泪液减少或泪腺功能下降，导致眼表泪膜稳定性降低而引起的一系列眼部不适和眼表损伤。一般患者会出现眼睛干涩、酸痛、怕光、视力下降、头痛、易怒、疲劳、注意力不集中等问题。，严重时甚至会出现角膜病变。