张忠
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肩撞击综合症如何康复
发布时间：2023-02-06
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肩部撞击综合征的康复方法主要是保证良好的休息，同时注意局部保暖。可以热敷、理疗、按摩同时进行，也可以针灸治疗。后期主要是选择康复训练。
比较常用的方法可以是伸肩运动，做运动的时候不要晃动肩膀，还有拉伸胸肌，通过侧外展来强化肩膀。患者应俯卧在桌子或床上，手臂伸出桌子，肩膀放松。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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