赖光辉
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脚脖子扭伤了怎么办呢
发布时间：2023-02-06
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脚踝扭伤，如果没有骨骼问题，主要是软组织损伤。如果选择24小时内冰敷，可以达到有效的消肿效果。局部热敷24小时后，重要的是注意不要乱动，保证良好的休息，穿舒适的鞋子，适当按摩足部，或者配合理疗等调理，都能有效促进扭伤的改善。
如果肿胀严重或有异常疼痛，可加用一些活血化瘀药物和消炎止痛药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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