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朱航
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知识库 孕妇耻骨疼的正确睡姿是怎样的
孕妇耻骨疼的正确睡姿是怎样的
发布时间:2023-02-10
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怀孕后,由于胎儿需要大量的钙,如果不及时补充钙,很容易引起关节痛和耻骨痛。耻骨疼痛要加强补钙。如果疼痛剧烈,影响行走,就要考虑是否有耻骨联合分离。

医生可以用手指触摸耻骨联合。如果是分开的,他们可以感觉到耻骨联合中间有一个凹陷,可以用手指触摸。通过x光检查,他们可以明确诊断是否有耻骨联合分离。

耻骨联合分离后,无法支撑人体重量,无法行走。这时候需要刹车,躺在床上,睡硬板床,用骨盆带绑住,可能有利于活动。阴部疼痛和睡姿无关,主要是缺钙,另一个可能是胎头下降严重。分娩后耻骨联合分离常见,但分娩前不多见。


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孕妇的正确睡姿
在妊娠晚期,随着子宫的增大压迫下腔静脉,不建议孕妇采取仰卧位的姿势,因为仰卧位会造成大血管受压引起下肢静流受阻以及大脑缺氧,因此孕期要避免采取仰卧位。孕妇鼓励以左侧卧位为好,乙状结肠在左侧的下腹部,妊娠期的子宫往往会处于右旋状态,因此左侧卧位可以适度的缓解子宫右旋状态,改善子宫胎盘的血运。但是不是一定只能左侧卧位,如果孕妇左侧卧位可能有些人会有一些不适症状,比如心脏受到压迫,觉得胸闷、憋气等。同时长时间的左侧卧位也可能造成一侧肢体的神经受压,因此也可以适当的改变体位,右侧卧位也是可以的。
张印星
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