了解我们眼睛的健康对任何朋友来说都是非常重要的，所以不管是谁，都要注意保护眼睛，避免一些疾病，尤其是像青光眼这样的严重疾病。长期看电脑和近视是导致青光眼的两大高危因素，尤其是长期面对电脑的近视患者，更是青光眼的高危人群。这是因为近视的视神经比正常人更容易受到电脑压力的影响，长期使用电脑会加重视神经的损伤。

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首先，青光眼的危害非常大，及时预防是关键，但是在平时一定要注意个体差异。特别是对于眼球体积相对较小、前房较浅、房角较窄的朋友，容易造成眼压升高。

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然后就是年龄的问题，特别是随着年龄的增长，晶状体越来越大，会导致瞳孔阻滞，房水循环障碍，导致眼压升高，导致青光眼，所以年轻的时候要注意保护眼睛。

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还有就是要注意控制情绪。你像女人一样敏感的性格，以及你脆弱的心理素质和丰富的感情，都是导致青光眼的原因。强烈的情绪反应，尤其是过度的愤怒悲伤和过度的喜悦，会导致瞳孔放大，诱发青光眼。

最后，我们想说，一定要注意改变平时不健康的生活方式。如果室内光线不太亮，不仅会造成视力疲劳，还会诱发青光眼，所以一定要增加户外活动。