生活中有哪些食物可以预防急性鼻咽炎？前段时间《舌尖上的中国》风靡全国。全国各地的大食菜中，不乏神奇的食物。这些食物对预防急性鼻咽炎有很好的奇效。爸爸妈妈可以简单的学一下，然后详细的给大家讲解一下。有兴趣的不妨试试吃。

急性鼻咽炎的食疗

1.桑叶薄荷饮料:首先准备桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。然后，把这些食材洗干净，一起放在锅里，然后倒入适量的开水，浸泡5分钟左右，加点白糖，就可以吃了。

2.桑叶枇杷粥:选用桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，白茅根30克，薄荷6克，粳米60克。先把药洗干净，然后切碎，放锅里煎到出汁，再加入梗米，直到煮成粥，就可以吃了。

3、葛根豆豉粥:需要葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，糯米50克。首先将葛根、炒豆豉、麦冬放入锅中，加入适量的水，煮沸，滤去药渣，将药汁放入粳米中，煮至稀粥。葱花切碎，等粥好了再加入，搅拌，温服。

专家指出，急性上呼吸道感染一年四季均可发生，冬春季病例较多。幼儿期发病率最高，往往每人每年数次；学龄儿童逐渐减少。致病病毒的传播通常通过飞沫和直接接触，偶尔通过肠道。它可以是流行的，也可以是分布式的。感染期在轻度病例限于最初几天，严重病例更长，继发细菌感染后更长。人体对上述病毒的免疫力一般很短，只有1 ~ 2个月或稍长一点，但也有持续数年的。

所以对于急性鼻咽炎等呼吸道疾病，一定要在生活中积极做好预防工作，不要等到鼻咽炎侵犯到上半身才后悔。很多情况下，急性鼻咽炎容易恶化成慢性炎症，不及时诊治，很容易使病情恶化。因此，被这种疾病意外侵袭的患者应尽早就医。