何峰
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姨妈期间可以吃黄瓜吗
发布时间：2023-02-09
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经期可以吃黄瓜，但是不能吃太多，也不能吃冰镇黄瓜。
黄瓜是一种蔬菜，味道比较鲜美，热量也比较低。既能补充维生素，又有利于控制体重。女性经期可以适量吃黄瓜，因为黄瓜不含任何激素，对月经没有影响。
但是经期不能吃太多黄瓜，因为女性在经期对各种营养的需求会增加。此时吃太多黄瓜可能会影响营养的吸收，导致营养不良，抵抗力下降。经期不能吃冰镇黄瓜，因为可能会刺激子宫收缩，导致痛经。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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