如今，随着科技的发展，许多家庭开始使用彩电，电脑等电器，丰富了我们的课余生活，但也导致了许多问题，如近视。那么，怎样才能改善近视呢？

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应对近视，要加强护理，不要让阅读走得更远。平时看书的时候，尽量在光线好的地方看书，每隔一个小时左右休息一下，每次十分钟左右。在休息的时候，要尽量往远处看，或者看看绿叶植物等。，从而缓解眼部肌肉紧张，缓解近视症状。

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饮食方面，可以多吃胡萝卜、深海鱼等食物。这些食物富含蛋白质和维生素，可以保护我们的眼睛。业余时间也可以每天做一两次眼保健操，缓解眼部压力，防止度数加深。

3、

最后，在治疗方面，现在很多医院都有针对近视的激光手术，效果不错。如果有朋友想摆脱戴眼镜的烦恼，不妨一试。

重点是预防近视。我们要从小养成良好的习惯，避免近视的形成。