老公睡觉磨牙的原因:

1.工作压力大、神经紧张、心理焦虑、抑郁、易怒等心理因素。

2、肠胃不好，内分泌失调也会导致这个。

3、长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。

4.体内缺乏微量元素易患此病。

5.长期磨牙形成的习惯性磨牙。

另外，性格内向、情绪化、经常咬成习惯的人也容易磨牙。口腔生理学和心理学认为，口腔是人体兴奋的第一源泉，是与外界交流的通道，口腔具有表达紧张、悲观等情绪的功能。

发现在磨牙的发病中，口腔疾病并不重要，心理因素占据首位。从精神分析的角度来说，磨牙代表了一种心理状态，是一种挫败感和焦虑感。属于潜意识的心理压力，尤其是在生气、焦虑、怨恨、悲观、受虐待的时候更为突出。人在逃避潜意识的心理压力时，会在梦中或睡眠中磨牙。

磨牙在睡眠中的表现:

1.摩尔型

晚上入睡后经常磨牙，也就是人们常说的晚上磨牙。睡觉的时候会磨牙或者咬紧牙关。因为我磨牙的时候，经常会伴有“咯吱咯吱”的声音，也就是通常所说的“咬牙切齿”。由于常发生于夜间睡眠时，故又称“夜间磨牙症”。患者自己也不知道，经常被别人说。因为影响到别人，尤其是配偶，所以更受重视。

2.紧密咬合型

经常在白天集中注意力的时候不自觉的咬牙齿，但是没有上下磨牙的现象。

3.混合型

白天有磨牙症和咬紧牙齿的现象。

治疗睡眠磨牙的方法

1.心理疗法

确实有精神和心理因素使下颌肌肉过度紧张。消除紧张，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定(视情况而定)。

2.降低大脑兴奋度

睡前休息放松，做适当的体操，避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境，都有利于降低大脑的兴奋程度。调动患者自我意识和自我控制的心理作用，减少磨牙的发生。影响不大。

3.肌肉放松疗法

颌肌过度紧张是导致磨牙症的原因之一，治疗中缓解颌肌过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常见的方法有:应用肌松仪；理疗，训练咀嚼肌的生理功能；按摩；视听暗示和其他方法。影响不大。

4.睡眠期间的唤醒刺激

通过生物反馈，患者在磨牙时被声音等电信号唤醒，从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时的传入电刺激，结果对控制磨牙症有效。但是这种方法干扰了患者和同居者的睡眠，效果不是长期的。

5.调整咬合治疗。

通过调整和研磨少量牙齿组织，解除咬合干扰和早期咬合接触，建立咬合平衡，达到颌骨、咀嚼肌和颞下颌关节之间的生理平衡，从而消除磨牙症。对于错畸形患者，应先进行正畸或修复。

6.肠道驱虫治疗

杀蛔虫治疗可以减少肠道寄生虫蠕动，刺激肠壁。因为卫生原因，蛔虫引起的磨牙症在儿童期可能发生，但在青春期和成年期几乎没有蛔虫引起磨牙症的机会。因此，驱肠虫治疗对青少年和成人没有影响。

7.咬合板的治疗

做一个牙垫，晚上睡觉前放在牙齿和下巴上，早上摘下来缓解肌肉紧张。目前最容易被医生和患者接受，预防牙齿磨损效果明显但不能治疗磨牙症。

8.纠正牙科系统的不良习惯。

如单侧咀嚼、咬铅笔、嚼口香糖等。