治疗腱鞘炎的方法有很多，比如按摩或者针灸。此外，金色按摩膏还能起到治疗作用。更严重的腱鞘炎需要手术治疗。外科腱鞘炎主要是通过切断腱鞘狭窄的部分，再切断部分腱鞘，使腱鞘不会再挤压肌腱，从而达到治疗的目的。目前轻度腱鞘炎可通过热疗或按摩治疗。

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如果有腱鞘炎，可以在医院试试热疗和按摩，治疗过程中不要从事体力劳动，尤其是手上的物理性脑洞。还要做局部封闭治疗，一周一次。试试看。如果不行，就需要考虑手术了。

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用于腱鞘炎封闭治疗的药物一般为类固醇类药物。这类药物通过封闭注射可以见效快，尤其是止痛效果快。但封闭治疗使用类固醇药物，不能重复使用，否则可能导致肌腱疾病。

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一般来说，只有在腱鞘炎复发，各种治疗都没有效果的情况下，才考虑手术。虽然手术疗效明显，但需要在术后服用一些与气血相关、强精健骨的中药才能达到更好的效果。

如果你平时感觉手指或手腕有伸屈感，或者手指和手腕有响铃现象，就需要警惕你可能得了腱鞘炎。这个时候，你最好去医院检查一下。