骨折是一种非常常见的骨科疾病。患者表现为骨折处肿胀疼痛，伴有瘙痒，骨折处无法进行正常活动。骨折的发病机制是人体在运动过程中与外界发生碰撞，导致人体骨组织部分或全部骨折。比如踢足球、打篮球、双杠等活动时人体撞到外界，就容易造成骨折。严重的骨折还要去医院做手术，那么骨折怎么护理呢？

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首先，骨折患者要注意饮食习惯。平时要少吃辛辣油腻的食物，这些食物容易导致人体发炎，从而使骨折难以愈合。平时多吃新鲜蔬菜水果，补充人体所需的维生素。

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骨折患者平时可以多吃一些五谷杂粮和豆制品，如芝麻、玉米、大豆、毛豆等，可以补充人体所需的营养。骨折患者要注意不要吃头发，比如海鲜、羊肉等，容易导致伤口瘙痒。

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患者要睡眠充足，不要熬夜。同时，不要抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。骨折处痒痛时可给予适当按摩，每天用热毛巾压迫骨折处，促进人体血液循环。

骨折患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟不喝酒。多吃新鲜蔬菜水果，多吃易消化的食物。注意吃一些肉类补充钙、铁等元素。必要时吃点维生素片和钙片。