青春期遗精是一种非常正常的生理现象，是指精液自发射出的症状。青春期遗精与多种因素有关，常见的精神因素，如睡前性兴奋或经常阅读淫秽书籍等，都会引起青春期遗精。体质较弱的青少年也容易遗精，例如，大脑皮层功能障碍。少数青春期遗精是由于性器官的局部病变引起的。这种遗精是不正常的，需要治疗。

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青春期遗精常为遗精，是指精液堆积过多而导致的精液自发排出。而大量吸烟、房室过多的青少年遗精，往往是病理性遗精。这种情况下，要注意改善生活习惯。

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遗精青少年一定要多注意精神调养，多参加运动，平时控制性欲，不要频繁自慰。她们平时盖的被子不能太厚，内衣要宽松透气，睡姿要正确。尽量不要压迫阴茎。

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青少年要有良好的生活习惯，不吃刺激性食物，不喝酒，不抽烟，避免频繁遗精。他们可以多吃一些补气的食物，如芹菜、百合、韭菜等。，但晚餐不宜过饱，宜清淡。

青春期遗精也要区别于生理性遗精或病理性遗精。通常直肠指检和前列腺b超可以用来诊断疾病。如果发现疾病，要及时就诊，不要耽误治疗。