说到无精子症，相信很多朋友都不是很了解，但大概能知道是什么意思。可导致男性不育，它的出现给无数患者的工作生活带来了影响。无精子症直接影响下一代男性患者，困扰着很多男性朋友。因为无精子症，他们失去了做父亲的机会。其实生活中很多因素都可以诱发无精子症，甚至一些自己不太在意的小习惯也要引起足够的重视。

1、

挑食和偏食，因为精子的产生和发育离不开营养，如精氨酸为精子供氮，维生素B12和维生素C能促进精子的产生，保护精子免受有害因素的侵害等。，所以平时要扩大食物种类，避免食物单一，营养不均衡。

2、

长时间骑自行车，也要注意。骑赛车时，身体重心前倾，会阴睾丸和前列腺紧贴坐垫。长时间挤压后，你会出现缺血、水肿、炎症，影响精子的产生和前列腺液、精液的正常分泌，导致不孕。

3、

此外，长期接触电器也要注意。长期接触家用电器、电脑、微波炉等电子产品，会使人受到电磁波和荧光频率射线的侵害，导致男性无精子症或精子产生异常，导致不育或畸形。

为了避免这种疾病的发生，平时要注意养成良好的生活习惯。毕竟无精子症在平时生活中对我们的危害很大，所以平时一定要做好相关的预防工作，这样才能保证身体健康。