商建伟
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减肥吃鸡胸肉真的好吗
发布时间：2023-02-20
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吃减肥鸡胸肉真的好吗？
在减肥过程中，适当吃一些鸡胸肉有利于减肥，因为鸡胸肉热量低，蛋白质丰富，可以防止减肥的人营养不良。减肥的时候，建议减肥的人适当做一些有氧运动，因为有氧运动可以消耗体内多余的脂肪。在饮食方面，建议减肥人群避免高糖高油饮食，否则会对减肥产生不利影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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