国红
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便秘适合喝什么茶？
发布时间：2023-02-21
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我已经四天没上厕所了。感觉有点便秘，拉不出来。那我想问一下，这种便秘可以吃什么？听说便秘茶对这个比较管用。我想问，这是真的吗？便秘适合喝什么茶？
对于便秘的人来说，喝茶的时候最好喝绿茶，因为绿茶不仅可以去火，还可以润大便。所以说便秘的人喝绿茶可以有一定的好处。但是光喝茶是起不到根本作用的。也可以吃粗纤维饮食，多吃水果蔬菜，适当运动。
你好，临床上便秘茶无非是通便泻火的中草药组合。不建议长期服用，可以应急使用。平时可以多吃粗粮、膳食纤维食物、新鲜蔬菜水果，多喝水，多参加户外运动。避免辛辣食物，可以用火麻仁、杏仁、桃仁等水喝。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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