很多时候，去看牙医都要提前挂号。很多人去看牙医不是因为牙齿有病，而是因为牙齿不够白。越来越多的人进行牙齿美白。很多人看到别人做就想自己做，却不知道有什么好处。下面详细介绍牙齿美白的四大好处。

第一条:保护牙龈。

牙齿美白可以清理牙垢和牙结石，可以保护牙龈健康。而且牙齿美白还可以防止牙龈萎缩，好处多多。

第二:对牙齿健康有好处。

通过牙齿美白，可以去除附着在牙齿表面的牙菌斑，以及一些刷牙时难以清理的牙缝中的杂物。深层清洁有利于牙齿健康，减少蛀牙的发生。

第三:提高颜值。

现在的人更注重自己的颜值，哪怕牙齿白了，大家都很在意。如果你的牙齿不够白，你可能连说话都不敢露齿，更别说在别人面前笑了。人与人之间正常的交流难免会露出牙齿，牙齿美白可以提高人的颜值，让自己看起来更漂亮。

第四:增加自信

牙齿美白后，人的信心往往会大大提高。和别人交流的时候，想说什么就说什么，开心的笑。再也不用担心牙齿变白了。自信对一个人来说很重要。一旦一个人有了自信，他的工作会更顺利，他的生活会更愉快。

牙齿美白一般推荐清洁，而不是磨牙。如果打磨牙齿，可能会损伤牙釉质，对牙齿造成伤害，进而引发一些疾病，对患者的健康不利。想要拥有洁白的牙齿，不仅要定期做牙齿美白，还要养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙。