侯杰
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分娩后肩颈部疼痛怎么办？
发布时间：2023-02-14
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生完孩子，发现脖子肩膀特别不舒服。我经常感到有些疼痛。我不知道该怎么办。产后颈肩疼痛怎么办？
综上所述，产后，免疫力低下，疲劳，关节肌肉劳损，不适是临床工作中经常出现的情况。积极对症治疗，及时复查。注意休息，避免过度劳累和熬夜，适当运动，加强营养，增加抵抗力。局部热敷按摩可减少观察，必要时可在医生指导下用药。尽量防止冷热敷。此外，牵引、理疗、红外线和按摩疗法。一定要避免长时间保持一种姿势工作，尤其是低着头。每小时休息10分钟左右。用不合适的枕头睡觉也可能加重这种症状。注意调整枕头的高度。枕头的高度适合压下一个拳头。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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