口臭虽然不是什么大病，但是对人的影响很大。当你和别人说话的时候，一张嘴一股恶臭扑面而来，让他们真的很不舒服。那么，应该如何治疗口臭呢？

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有口臭的朋友要注意自己的一些饮食习惯。例如，他们经常吃辛辣和刺激性的食物，他们还大量饮酒和吸烟。这些习惯必须抛弃。最好吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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如今，作为快速发展的社会中的一员，每天都有大量的工作要做。有些人开始熬夜，每天加班。这个姿势不对。为了治疗口臭，我们需要好好睡一觉。所以，保证优质睡眠是一个关键。

3、

还有一个治疗口臭的好方法，就是运动。每天下班的空闲时间，去户外锻炼。你可以打篮球和跑步。这些都是很好的练习。通过运动，可以提高口腔免疫力，更好的治疗口臭。

不要因为口臭而自卑。这是不对的。相信自己，口臭是可以治好的。