张妮
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痛经吃什么食物可以缓解疼痛
发布时间：2023-02-14
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痛经的女性可以吃以下食物缓解症状:一、适当吃香蕉。因为香蕉中含有较多的钾离子和B族维生素，可以稳定情绪，缓解紧张和腹痛。第二，痛经期间可以喝点红糖水或者一杯加蜂蜜的热牛奶来缓解症状。第三，适当食用鲜姜或姜糖、姜茶也能缓解症状。食物对轻度痛经可能有一定作用，但如果痛经严重，就不能过分依赖食疗。除了注意食疗，要尽早去医院检查，必要时还要请医生开药缓解不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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