现在因为各种原因，女性朋友患乳腺癌的概率越来越大，同时其复发率高达30%。所以，能否远离乳腺癌，就成了女性不可忽视的问题。下面就和大家一起来看看这方面的情况。

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首先，为了减少乳腺癌，女性朋友最好在30岁之前结婚生子，产后自己哺乳，因为研究发现，年轻妈妈哺乳生子，可以大大降低患乳腺癌的风险。当然，这里指的是30岁之前的女性，30岁之后影响不大。

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其次，女性在20岁以后，每年都会接受定期的专业检查。如果你发现自己患有纤维囊性乳腺疾病，你应该立即治疗。不要延误治疗时机，减少发展成乳腺癌的机会。

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最后，养成健康的生活方式，积极参加体育锻炼，均衡饮食，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制食品或油炸食品。

要避免乳腺癌，不仅要有良好的饮食习惯，还要养成良好的生活作息。平时要注意锻炼，养成检查乳房的习惯。对于乳房异常情况，如胀痛等，要引起重视，及时检查。