很多患者直到发现近视才在意自己的眼睛。有些患者是在中学甚至工作的时候才发现自己近视的。当时他们对近视早已习以为常，并没有去重视。但是如果你真的戴上眼镜，你会发现近视有多麻烦。除了激光手术，近视一般是无法治愈的。近视是因为视网膜变厚，角膜形状改变，导致视力模糊。虽然治不好，但是我们可以在其他方面稍微改善一下。

1、

眼睛是很脆弱的，在电脑前时间太长，吸烟，甚至户外强烈的阳光都会对眼睛造成伤害。经过一夜的休息，早餐对眼睛也起着重要的作用。鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫磺和多种氨基酸，有助于预防近视或舒缓眼睛。

2、

近视的人平时要多补钙。钙不仅是骨骼的主要元素，也是虹膜的主要元素。人体内钙多了，可以增强虹膜的韧性，对近视很有好处。所以早上喝一杯牛奶对你的眼睛也有好处。

3、

除了这两样东西，近视患者还可以多吃富含维生素B2的食物。当维生素B2缺乏时，眼睛怕光、流泪、发痒和灼烧，久而久之导致视觉疲劳和近视。维生素B2也能保证眼睛的发育。

近视患者一定要少吃甜食。甜食消化后，血液中产生大量酸性代谢产物，导致血钙减少。缺钙会影响虹膜功能，降低眼壁弹性，拉长眼轴，最终导致近视。