你可以通过以下方式来美白你的全身:

第一，可以多吃一些可以美白的食物。它们主要是富含维生素C的食物，包括苹果、桃子、猕猴桃和西红柿。具有抗氧化、美白、祛斑的功效，需要少吃富含色素的调味剂。

第二，可以通过医学美容来做。比如激光照射可以达到全身美白的效果，但是皮肤会变得比较干燥。激光治疗后要注意补水保湿。

第三，使用能美白皮肤的护肤品，比如美白身体乳。