视网膜脱落是可以预防的，看电视也是可以的。另外，眼睛卫生很重要。没有必要使用蒸馏水或温开水。因为术后有伤口，如果眼睛不干净，很容易感染发炎，影响手术的最终结果。多注意休息，不要携带重物或运动，及时滴眼药水，有高血压的要控制血压。6到8周不要坐飞机。保证眼睛恢复时营养充足，防止再次发生视网膜脱离。

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口服一些神经营养药物，如b1，有利于视网膜功能的恢复，也需要定期去医院检查或复查。如果眼前出现闪光感或火花闪烁，应立即去医院做散瞳检查，及早发现视网膜病变部位，可及时治疗，防止再次发生视网膜脱离。

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不要随意洗头、洗澡，长时间用力抓头，容易导致视网膜再次脱落。应该采用仰卧洗头法，轻轻洗眼，保护眼睛。不要剧烈运动头部，注意保暖，预防感冒咳嗽。在剧烈咳嗽或打喷嚏的情况下，用舌头抵住上颚，防止患者再次视网膜脱落。

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在食物方面，我们应该增加粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜、水果和适量的猪肝。不吃辛辣食物，不抽烟喝酒，少吃刺激性食物，保持排便通畅，养成定时排便的习惯。这将有助于恢复视网膜。

避免重力体力劳动和剧烈运动，如潜水、足球、跳高等，避免过度用眼，防止近视发展。看电视看房要注意劳逸结合，尽量避免眼部外伤和头部脑震荡，防止视网膜再次脱落。从多方面照顾视网膜脱离患者的眼睛，综合考虑日常工作的调整和心情的舒适也是非常重要的。