我的嘴很臭，一说话就满嘴臭味跑出来。我都不好意思跟别人说。怎么做才能去掉口臭？现在就来说说吧。

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首先，经常口臭的人可以嚼茶叶。这个方法很彻底。茶叶中的叶酸有去除异味的特殊功能。嚼茶叶可以彻底去除口腔异味，让口臭不攻自破。

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其次，小方法告诉大家，喝牛奶，这是针对蒜味口臭的。一般蒜味口臭是因为吃了大蒜，口腔里有蒜渣。但牛奶才是本意的天地，它能有效去除口腔中残留的大蒜物质。

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最后，去除口臭的方法是每天早上起床喝一杯蜂蜜。因为很多口臭都是体火引起的，并不是什么大病，所以要把体火降下来。蜂蜜正好有清热解毒的作用，所以早上喝蜂蜜不仅可以去除口臭还可以排毒。

口臭的人应停止食用有刺激性气味的食物，以免口臭加重。所以尽量少吃。