我们通过耳朵来听、感受和与外界交流。我们耳朵的重要性可想而知，但是在日常生活中，一些不良习惯可能会导致耳聋耳鸣。为了远离耳聋耳鸣的危害，我们应该在日常生活中杜绝以下不良习惯，从一点一滴保护我们的耳朵:

1.剪耳朵:小时候大人总是吓唬我们孩子不能剪耳朵，剪了耳朵会变聋。慢慢地，他们不再相信大人说的话。想想很久没割过他们的耳朵，真的很恶心。现在想想老人说的也有道理。掏耳朵可能会对耳道壁造成损伤，严重的会伤及中耳和内耳，导致耳聋。

2.感冒后捏住双眼皮用力擤鼻涕:感冒后用手指在鼻孔一侧擤鼻涕。运气好的话，压力应该不会太大。一面吹完，再吹另一面。如果捏双眼皮，用力擤鼻涕，可能会把鼻涕擤到中耳。

3.噪音:经常处于嘈杂的环境中，又没有隔音耳塞或耳罩，很容易患上噪音性耳聋。听随身听(如MP3等。)音量太大，持续时间太长，也会导致听力下降。

4.异物进入耳道:孩子平时玩耍时，不要往耳道里塞豆子、珠子、坚果。蚊子等小虫飞进或爬进耳朵时，如果用仪器取，小虫会往里面爬得更厉害。正确的做法是在取出之前，通过向耳朵里滴酒或油来迅速淹死或杀死虫子。

5.药物滥用:服药前注意是否有耳毒性。

6.婴幼儿喝奶时:头位过低，或孩子哭闹时，分泌物和乳汁容易通过咽鼓管进入中耳，导致感染。

7.不正确的游泳和潜水姿势:不正确的游泳和潜水姿势可能会导致气压的变化和鼓膜穿孔。

你肯定不想耳聋耳鸣吧。你平时有以上坏习惯吗？此外，不合理的饮食，如抽烟喝酒、过度焦虑疲劳、心情不好、不参加体育锻炼等，都会加速老年性耳聋的发生。为了我们耳朵的健康，赶紧和这些坏习惯聊聊吧。