施爱群
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肝胆湿热怎么调理
发布时间:2023-02-14
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肝胆湿热应多吃些利湿清热的食物,如莲子、绿豆、苦瓜等,饮食宜清淡。多吃能化痰祛湿、健脾利湿的食物,如小米、大枣、胡萝卜、大麦、山药、土豆、薏苡仁、红小豆、白菜、扁豆等。
湿热多由外因引起,如经常吃含油量高的食物、经常抽烟喝酒等。久而久之就会出现肝胆湿热。
除了饮食清淡,平时也要多注意休息,不要太劳累,也可以口服清热利湿的药物来缓解这种情况。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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