人经常吃东西塞牙缝。成人和儿童都会发生这种情况。塞牙主要是因为牙齿的破坏，导致牙齿之间的缝隙变大，或者牙龈萎缩。很多人不知道如何正确解决塞牙的问题。所以，我们来说说吃饭塞牙缝的时候该怎么办。

1.如果是因为蛀牙，然后牙齿堵塞，那么建议患者去正规医院及时治疗，去口腔科进行补牙治疗。牙齿堵塞的问题会通过补充缺损来解决。

2.如果孩子吃东西塞牙缝，可能就是乳牙塞东西的情况。一般来说，有两种情况下乳牙的东西。一个是生理差距。乳牙长出来后，孩子的头不会变，但下巴会一直长。随着时间的变化，牙齿之间会有缝隙，但一般不需要处理。只要教孩子正确使用牙线，清理塞在牙缝里的食物残渣就行了。还有一种情况是蛀牙引起的食物嵌塞，如果是这种情况，一定要尽快处理，因为一旦蛀牙没有及时处理，食物就更容易被塞进牙齿里，牙齿就更容易被蛀坏，所以一定要及时处理，去医院进行补牙治疗。

3.如果是因为牙缝变大，牙龈萎缩变重，建议选择一些正规的牙线工具，比如牙线或者好一点的牙钻，网上有卖的。如果用牙钻来解决塞牙的问题，千万不要用牙签，因为牙签是竹子做的，其硬度会损伤两颗牙齿之间的牙龈组织，缝隙会越来越大。

塞牙是正常现象，很多小孩和老人都会有这种现象。解决塞牙问题，要选择合适的工具，用正确的方法解决。选择一些正规的工具，牙线或者牙钻，但是不要用牙签。并且要及时判断是什么原因导致牙齿被食物塞满，进行正确的相应处理。