背痛的原因有很多:

第一，可能是因为长时间的一个姿势，或者长时间的过度劳累，可能会造成背部肌肉损伤。

第二，也可能是受凉着凉引起的肌肉紧张引起的酸痛。

第三，也可能是骨质疏松引起的。如果疼痛症状较重，可以服用镇痛药物改善症状，也可以配合按摩、针灸等方法改善病情。平时要进行适度的背部肌肉功能锻炼，也要注意保暖防寒。