赖光辉
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糖尿病饮食禁忌
发布时间:2023-02-10
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这段时间,婆婆和嫂子说要来看我。他们想为他们得到一些美味的食物。因为在农村没吃到好吃的,就想带他们去饭店吃点没吃过的东西。刚回家的时候做了很多好吃的,但是婆婆说我嫂子血压高,不能吃。但是,我对糖尿病一点都不了解,也不知道怎么注意饮食。吃那些东西对糖尿病患者有好处,糖尿病饮食中禁吃什么
1、
首先,糖尿病患者要注意饮食清淡,不要吃太油腻和脂肪多的食物,平时多吃蔬菜。肉也可以吃,但是只要控制量,做饭的时候少放点油还是可以的,尽量多煮。
2、
其次,糖尿病患者不能吃太多甜食,如蛋糕、蜂蜜、葡萄糖、冰淇淋等,也不能抽烟喝酒。平时要注意按时服用降压药。此外,他们应该经常测量血糖,并适度锻炼。
3、
另外,糖尿病饮食中不要吃辛辣刺激性食物,主要是清淡易消化。平时要多吃粗粮,饮食以素食为主。不要吃得太多。注意每天吃一半水果,不要吃太多。
糖尿病患者平时多注意饮食,不能暴饮暴食。淀粉含量高的食物,如米饭、面条、红薯、粉丝、莲藕、芋头等。,不能吃。注意多吃蔬菜。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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