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为什么洗热水澡时痛经会减弱
发布时间：2023-02-14
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经期洗热水澡可以促进身体的血液循环，加快经血的排出，因此可以起到缓解痛经的作用。需要注意的是避免坐浴，尽可能选择适合自己身体的淋浴和水温，不要太热也不要太冷，洗完之后要及时保暖，避免感冒。女性经期禁止吃生冷食物。如果淤血不能及时排出，会加重痛经症状。多吃能活血化瘀、补血益气的食物，可以缓解痛经。经期要保持好心情，按时作息，养成良好的饮食习惯，注意自身保暖，禁止性生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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