李奇蕊
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怎样才能降血脂呢
发布时间：2023-02-14
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奶奶今年64岁。前两天她家人带她去体检。幸运的是，她的血压和血糖都正常，只是血脂比较高。医生说高血脂可能会导致冠心病。不知道怎么降血脂。饮食方面需要注意什么？
高血脂患者在饮食上通常选择低脂食物，如各种瘦肉奶、豆制品，特别是多吃纤维素的蔬菜，可减少胆固醇在肠道的吸收，少吃可引起甘油三酯升高的食物，如肥肉、动物肝脏、动物油等。，比如平时用来降血脂的茄子、芹菜、苦瓜、海带、大蒜。
降血脂的方法:饮食调理方面，注意吃低脂食物，如各种蔬菜、豆制品，选择低脂食物，如苦瓜，减少过多糖分和碳水化合物的摄入。在药物治疗方面，降脂药物，如他汀类药物，如阿托伐他汀钙等。，主要用于。体育锻炼主要是增加运动量，定期散步跑步，或者做其他体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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