一般来说，近视就是看不清远处的物体，只能看清楚近处的物体。通常是我们用眼不当，使眼睛长期处于疲劳状态造成的。通常，如果我们长时间阅读书籍、电脑、手机和其他刺激眼睛的东西，我们会感到眼睛疼痛和疲劳。而且现在，近视是一个非常普遍的现象，现在很多中小学生都需要戴眼镜来矫正视力。那么如何控制近视呢？

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首先，由于电子产品的普及，越来越多的人长时间观看电脑电视等刺激眼睛的物体，使眼睛长期处于疲劳状态，导致视力迅速下降。而我们也没能及时控制眼睛视力，导致了真性近视。

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其次，现在越来越多的中小学生需要戴眼镜矫正视力。所以，现在近视有年轻化的趋势。所以在生活中，要控制看电脑手机的时间不超过45分钟。并且经常俯视几分钟来放松你的眼睛。

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还有就是要有目的的训练眼睛看远处的物体，晚上尽量不要熬夜，让眼睛得到足够的休息。经常做眼保健操，保证眼睛健康。食物方面，要多吃富含叶黄素的食物。

要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，短时间用眼，休息时尽量远眺几分钟，多看绿色植物，定期检查视力。如果发现视力下降，看不清东西，可以及时戴眼镜矫正视力。