现在不仅女性担心自己会得妇科病，男性也会担心自己是否得了前列腺炎，影响家庭夫妻关系。在这里，我将介绍几种预防前列腺炎的方法。

1、

避免过度饮酒、性刺激、久坐、穿紧身衣服、长时间骑行等大幅度运动。这些东西会对阴部造成伤害，也是前列腺炎的诱发因素。

2、

自信乐观，消除对某些症状不必要的想法和误解。

3、

如果不能过量运动，要注意劳逸结合，睡眠充足，适当参加体育锻炼，多吃蔬菜水果。

不要自暴自弃，否则疾病只会越来越猖獗。