肩周炎又称肩周炎，表现为肩部逐渐疼痛，尤其是夜间疼痛，并逐渐加重。肩关节运动功能受限加重，达到一定程度后逐渐缓解，直至最终完全恢复为肩关节囊及其周围韧带、肌腱、囊的慢性特异性炎症。这种疾病最常见的年龄是50岁左右。女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如不进行有效治疗，可能会严重影响肩关节的功能活动。

1、

起初，肩痛是阵发性的，大部分是慢性的。后来疼痛逐渐加重或隐隐作痛，或刀割样，且呈持续性。气候变化或疲劳后，疼痛常加重，疼痛可扩散至颈部和上肢。当肩部被意外碰撞或牵拉时，往往会引起撕裂样的疼痛。肩痛白天轻，晚上重，是这种病的一大特点。如果是寒冷引起的，对气候变化特别敏感。

2、

肩关节在各个方向的活动都可以受到限制，尤其是外展、提拉、内旋和外旋。随着病情的进展，长期废用引起的关节囊和肩部周围软组织的粘连，肌力逐渐下降，喙肱韧带固定在缩短的内旋位，限制了肩关节各方向的主动和被动运动。

3、

病人的肩膀怕冷。很多患者常年用棉垫包裹肩膀，即使在炎热的天气也不敢吹肩膀。多数患者肩关节周围可触及明显压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟、肩峰滑囊、喙突、冈上肌附着点。

你好，1。避免过度劳累，避免提重物，局部保暖。2、加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外伤害。3.注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣物，避免受凉受风和长时间呆在潮湿的地方。4、老年人应加强营养，补充钙质，如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。，或口服钙剂。