近视发生后，后天性近视是不可逆的。如何防止近视的发展速度是一个非常重要的干预措施。在日常生活中，主要有以下几个方面可以阻止近视的增长速度:

第一，保持用眼的好习惯。近距离用眼，要做到三个一。你的眼睛应该离桌面一英尺，你的胸部应该从桌子的边缘出拳，你的指尖应该离笔尖一英寸。每次近距离用眼不超过40分钟。你应该适当地向远处看，以增加你调节眼睛的能力。

第二，最好每天坚持两小时以上的户外运动，让身体适当吸收紫外线，增加多巴胺的分泌，从而有效控制近视的增加。

第三，注意合理饮食，不挑食，不偏食，充分吸收营养，对控制近视的增长也有很好的预防作用。