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大便硬结怎么回事？
发布时间：2023-02-21
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这几天吃的有点多，这几天没去厕所排便。今天去厕所排便，才发现大便很硬，感觉便秘。大便硬结是怎么回事？应该吃什么缓解便秘？
目前大便硬结是不良生活习惯和饮食习惯造成的，可能性较大。需要排除结肠炎或结肠息肉的可能。可以适当选择早上空腹喝淡盐水或蜂蜜水，一般效果明显。能有效缓解便秘，适当增加运动量，顺时针按摩腹部，多吃新鲜蔬菜水果，绿叶粗纤维食物。
便秘硬结可能跟食物堆积或者肠胃功能不好有关系。要尽量多喝温水，多吃苹果、香蕉、梨、柚子等水果，多吃芹菜、粗粮等粗纤维食物，多做腹部热敷和按摩，促进肠道蠕动，不要吃辛辣食物。也可以服用一些调节肠道菌群的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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