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林云华
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知识库 扭到脚脚裸肿了怎么办才能好快点
扭到脚脚裸肿了怎么办才能好快点
发布时间:2023-02-06
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踝关节扭伤后肿胀的现象是扭伤引起的软组织损伤,组织液渗出增加,皮下淤血。对于这种情况的治疗,首先要注意休息。休息时可以抬高患肢,受伤48小时内可以对患处进行冷敷。冷敷有助于收缩血管,缓解肿胀和疼痛。

同时可以在压力下用弹性绷带包扎,也有助于防止肿胀加重。受伤48小时后,可以热敷患处。热敷有助于促进血液循环和肿胀的吸收和恢复。恢复期也可以用活血化瘀的药物促进肿胀恢复,也可以做一些肢体功能锻炼。以上措施都有助于促进肿胀的吸收和恢复。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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脚裸扭伤肿了怎么办
如果经过以上的规范保守治疗,短期之内脚踝肿胀的程度没有任何的改变,或者病情在进行性的加重,一定要及时的去正规医院就诊,完善脚踝部位的X线片或者核磁共振检查,明确崴脚了以后对脚踝的损伤的严重性,从而选择合理的治疗方法,让脚踝扭伤以后的肿胀以及严重的损伤症状得到及时、有效的缓解。脚踝扭伤后出现肿胀的症状,首先应该患肢避免负重、卧床休息、抬高患肢、制动,必要的情况下,在脚腕部石膏外固定或者支具外固定,保持中立位,让韧带在中立位正常的解剖结构情况下修复,将来修复以后维持好韧带的张力,保持踝关节的稳定性,避免出现脚踝韧带松弛引起的习惯性崴脚。48小时之内选择冷敷,48小时以后根据具体的情况,选择局部的热敷理疗,外用活血化瘀、消肿止痛的膏药对症处理。
张忠
发布时间:2024-03-24