迟骋
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维生素C可以预防感冒
发布时间：2023-02-14
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维生素C可以预防感冒。
维生素C有预防感冒的作用。维生素C能促进人体新陈代谢，有利于营养物质的修复吸收和毒素的排除。所以，一般来说，感冒时可以多吃富含蛋白质和维生素C的食物。维生素C主要存在于胡萝卜和绿叶蔬菜中。当你再次感冒时，一定要注意喝温水，休息，避免疲劳。
你好，你可以的。一般不建议吃药，多吃富含维生素c的食物，食物比较安全。药物如果把握不好，很容易过量。病毒性感冒没有特效抗病毒药物。服用维生素C可以增强免疫力。通过自身免疫对抗病毒。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温水。要有充足的睡眠，不要熬夜太累。感冒通常会自愈。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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