偶尔梦游可能与以下原因有关:

1.如果生活压力太大，你会经常感到焦虑和恐惧，而且睡觉时大脑皮层的细胞处于抑制状态，有些细胞还会处于兴奋状态。这时就会出现梦游。

2.如果家族中有人有梦游症，他们的孩子可能会遗传，所以梦游的概率比较大。

3.晚上进入睡眠后，大部分脑细胞都处于深度睡眠状态，但有时大脑也会传递动作的指令，甚至在睡眠中会传到肌肉运动神经，于是患者就会从睡眠中站起来梦游。