现在8090后，越来越多的年轻夫妇不生孩子。事实上，有些人是故意不想生孩子的，或者他们从来没有怀孕过。但是不生孩子的年轻夫妇，你们有没有想过，你们一直不怀孕跟你们平时的营养有很大的关系？

1、

女性如果减肥、节食等，会影响排卵规律，如果脂肪过少，月经也会不规律。还有人说自然就是美，不要刻意减肥。一些女性不在乎自己的外表，经常吃高脂肪的食物，这使得她们的体重不断上升。其实这样不好，她们的月经会不规律。最好少吃咖啡之类的东西。

2、

对于男性来说，如果营养不良，就性生活质量而言，精子产量会减少，活力会下降，这是不孕的关键。不要因为工作忙就不吃饭。不要因为没时间就吃泡面。你自己可能没什么感觉，但是真的严重影响精子存活率。

所以，现在的年轻人真的是，不知道什么时候出生，什么都有吃的。但是不好吃，挑食，偏食，但是结婚以后，生个孩子也不容易。通常，你应该有一个均衡的营养。