侯杰
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香菜是发奶还是回奶的食物
发布时间：2023-02-13
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香菜没有回奶作用，也没有送奶作用。香菜含有丰富的微量元素和膳食纤维，哺乳期适当食用，可以补充微量元素，改善乳质。而且还能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。但是香菜本身不是喂奶食品，没有回奶作用，所以对奶的影响不大。哺乳期，建议妈妈不要吃韭菜、芹菜、山楂、大麦茶、辣椒等食物，以免回奶。他们可以多吃富含高蛋白的瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾，多喝猪蹄汤、鲫鱼汤或排骨汤，有喂奶的作用。哺乳期注意保证充足的睡眠时间和良好的心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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